A Psicologia é a ciência que estuda comportamentos, emoções, pensamentos e relacionamentos humanos.
É uma área que promove o autoconhecimento, o bem-estar psicológico e o crescimento pessoal ao longo das diferentes fases da vida.
Nas consultas de Psicologia são utilizados métodos científicos, ferramentas de avaliação e intervenções terapêuticas comprovadas para compreender o ser humano na sua complexidade e ajudá-lo a viver de forma mais equilibrada, consciente e saudável.
Para que serve?
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Ajudar a compreender e alterar padrões de pensamento e de comportamento
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Apoiar a superação de dificuldades emocionais, como ansiedade, depressão, burnout ou baixa autoestima
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Promover mudanças positivas em áreas como as de relacionamentos, motivação e saúde mental
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Melhorar, estimular e reabilitar funções cognitivas (atenção, concentração, memória e funções executivas como por exemplo tomada de decisão)
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Avaliar e intervir em condições como a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA)
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Acompanhar momentos de crise ou de transição (luto, divórcio, parentalidade, mudança de vida)
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Acompanhar processos de desenvolvimento pessoal com metas claras e orientadas para a sua realização
As consultas de Psicologia são para quem?
Qualquer pessoa que se queira conhecer e compreender melhor. Não é necessário estar “em sofrimento” para procurar apoio psicológico.
As consultas de Psicologia são um espaço de escuta, descoberta e transformação — um processo que respeita o ritmo, os valores e os objetivos de cada pessoa.
Procurar um psicólogo é um ato de coragem, e um investimento no bem-estar.
Seja qual for o teu ponto de partida, este é o lugar certo para começar.
