Consulta de Psicologia Online

Descrição do serviço

Consulta de Psicologia Online (Teleconsulta) As consultas de Psicologia online, realizadas por teleconsulta através de videochamada, proporcionam um espaço seguro, confidencial e individualizado, destinado à compreensão das dificuldades, promoção do bem-estar psicológico e desenvolvimento de estratégias ajustadas às necessidades e objetivos de cada pessoa. O acompanhamento psicológico pode ajudar a: Compreender dificuldades emocionais e comportamentais e o seu impacto no quotidiano; Identificar padrões de pensamento, comportamento e funcionamento emocional associados às dificuldades sentidas; Desenvolver estratégias para lidar com ansiedade, depressão, stresse, dificuldades relacionais, autoestima e outras problemáticas; Promover a autorregulação emocional, o autoconhecimento e formas mais adaptativas de lidar com situações exigentes; Apoiar processos de mudança, tomada de decisão e adaptação a diferentes momentos ou transições de vida; Desenvolver recursos e competências que contribuam para o bem-estar psicológico e a qualidade de vida. O acompanhamento é individualizado e definido de acordo com as necessidades, características, dificuldades, recursos e objetivos de cada pessoa, recorrendo a métodos e estratégias psicológicas fundamentados no conhecimento científico. Quanto custa? Valor da consulta: 40 € Duração: aproximadamente 50 minutos As consultas realizam-se por videochamada, de acordo com as condições aplicáveis à prestação de cuidados psicológicos à distância.